Чем занять пожилых людей во время карантина?

Огромное количество людей сейчас оказалось заперто по домам, не имея возможности сходить куда-то или встретиться с друзьями, а иногда и близкими. Особую категорию риска составляют пожилые люди старше 65 лет. Им, в первую очередь, не рекомендуют покидать место жительства, чтобы не оказаться под угрозой заражения коронавирусом. Но сидение в четырёх стенах даже для самого спокойного интроверта может оказаться пыткой. Чем же заняться или что предложить своим пожилым родным и близким?
Новые знания
Как известно, чем больше нового узнаёт человек, тем лучше работают мозговые нейроны. Заскучавшей бабушке или дедушке можно предложить освоить что-то новое. Например, планшет или компьютер. Можно начать с малого – загрузить игры, которые могут прийтись по душе. Или помочь в освоении Скайпа, тогда ваши близкие смогут связываться со своими родственниками и быть всегда с вами на видеосвязи.
Чтобы случайно не заразить вашего родного человека или друга, оставьте подробные письменные, аудио или видеоинструкции. Не рассчитывайте, что человек в возрасте сразу воспримет новую информацию с лёгкостью и будет использовать гаджеты. Им нужно определённое количество времени. Поэтому будьте терпеливы и отвечайте на все вопросы, но не делайте ничего за них – в этом случае они не смогут развиваться и будут звать вас каждый раз на помощь. Подобная ситуация нормальна во время обычной жизни, но в условиях карантина, когда следует минимизировать контакты, лучше, чтобы пожилой человек старался справиться сам.
Мемуары
Жизнь каждого уникальна и неповторима. В нашем постоянно ускоряющемся мире может не хватать времени на то, чтобы узнать или рассказать что-то интересное или важное. Предложите своему пожилому родственнику написать мемуары, и вы узнаете не только историю своей семьи, но и начнёте лучше понимать мотивы тех или иных поступков и, конечно же, станете ближе.
Если написание текста для него может быть утомительным, то предложите записывать свои мысли на диктофон (разумеется, предварительно объяснив и составив инструкцию по пользованию). Или проведите Интернет и, после обучения азам работы на компьютере (или хотя бы включению компьютера и Скайпу) в процессе простого диалога узнавайте новое и интересное из жизни вашего любимого пенсионера. А после окончания карантина вы сможете переплести полученные знания и подарить настоящую книгу за авторством своего пожилого родственника.
Домашнее садоводство
Этот вариант хорош для тех людей, которые не мыслят жизни без своего огорода и растений. Купите горшки, семена, перчатки, лопатки, пульверизаторы, землю и удобрения в супермаркете и постройте импровизированный сад на подоконнике, балконе или с помощью обычной лестницы сделайте милые и удобные полки. Также, обязательно возьмите несколько уже выросших цветов, чтобы они радовали глаз, пока ваш пожилой родственник ожидает всходов семян. Таким образом вы сможете совместить приятное с полезным – и родного человека порадуете и потом попробуете урожай, который он вырастит.
Головоломки
Одними из самых популярных и полезных развлечений считаются сканворды и кроссворды. Даже самые простые позволяют не только пополнить словарный запас, но и возвращают способность ясно мыслить и запоминать. Если ваш пожилой родственник умеет пользоваться Интернетом и видеосвязью, то вы можете порадовать его, коротая вечера в поисках определения замысловатых и неизвестных слов.
Числовые головоломки – судоку – понравятся не только людям с техническим складом ума, но и гуманитариям.
Громкие чтения
Во время данного занятия будет нелишним обучить своего пенсионера видеосвязи или установить специальную программу, с помощью которой вы сами сможете включать его компьютер в определённое время. Далее вам следует выбрать книги, которые вы будете читать. Абсолютно неважно – по очереди, по ролям или слушать кого-то одного. Главное, чтобы в этот момент создавалась иллюзия близости. Тогда ваш пожилой родственник не будет чувствовать себя одиноко, а чтение поможет ему не терять навыки красноречия и запоминания информации. Кроме громких чтений вы можете устраивать дискуссии о прочитанной литературе и советовать друг другу что-то новое.
Рукоделие
Пожалуй, редко кто из вышедших на пенсию, не занимается каким-либо видом рукоделия. Вязание, вышивание, раскрашивание по номерам, создание мыла, лепка из полимерной глины, скручивание украшений из медной проволоки, оригами, выжигание по дереву – существует множество видов как для мужчин, так и для женщин. Если вы хотите, чтобы ваш родственник или друг почувствовал себя полезным, то займите его тем видом рукоделия, который ему больше всего нравится. К примеру, если это вязание, то попросите шарф, свитер, покрывало или носки. Если вышивание, то выберите рисунок, который вам понравится – из вышивки вашего пенсионера вы сможете сделать брошь или прикрепить его к рюкзаку или кофте. По сути, абсолютно неважно, что будет делать пожилой человек – главное, чтобы он чувствовал себя нужным во время этой вынужденной изоляции. Не забывайте интересоваться о стадиях процесса, если это конечно не раздражает вашего родного.
Фотография
Ваш пенсионер до сих пор не умеет делать селфи и фотографировать? Самое время уделить некоторое время, чтобы обучить его этому. Также не забудьте показать ему вдохновляющие странички творческих людей. Из подручных предметов, одежды и освещения можно сделать удивительные сюжеты, которые могут порадовать не только замешанных в этом процессе пожилых людей, но и вас. Даже если фотографии покажутся вам наивными, странными и немного глупыми – старайтесь их не осуждать или выказывать негатив.
Интересные ссылки
Этот способ подойдёт тем пенсионерам, которые освоились в сети Интернет. Соберите всевозможные ссылки на бесплатные виртуальные экскурсии в музеи, галереи. Найдите каналы на ютубе, которые позволят пожилым людям почувствовать себя на концерте любимого исполнителя. Подыщите камеры, которые разбросаны по всему миру и в режиме реального времени показывают виды на море, горы и иные успокаивающие пейзажи. Подберите сайты с доступными мастер-классами и дружелюбные группы для общения.
Вспышка коронавируса приводит не только к заболеваниям и изоляции. Как ни странно, благодаря ей некоторые люди становятся ближе и начинают дружелюбнее относиться к другим. Займите своего пожилого родственника или друга чем-то полезным и старайтесь интересоваться его действиями, чтобы он не почувствовал себя забытым и одиноким в нынешнее время. Помните, что у них сейчас нет возможности выйти на улицу. Некоторые из них привыкли выпускать пар в очередях или путешествовать на долгие расстояние. У кого-то из-за огромного запаса энергии может возникать депрессия. Будьте терпимы и относитесь ко всему с пониманием.