Отношения закончены: как быть дальше?

Истинная любовь существует, но не все отношения могут длиться вечно. Возможно, придет время, когда вы спросите себя: «Мои отношения закончены?». Это время для переоценки и выяснения того, что вы хотите для своего романтического будущего. Боитесь ли вы прекратить отношения? Неопределенность может быть вызвана финансовыми причинами, боязнью причинить кому-то боль или страх остаться в одиночестве. Это то, что заставляет вас оставаться в отношениях после того, как эмоциональная и физическая связь закончилась. В других случаях вы можете думать, что нынешние отношения лучше, чем одиночество. Если любой из нижеперечисленных пунктов кажется вам знакомым, возможно, ваши отношения уже заканчиваются.

1. Вы оба несчастны

Счастье — это одна из причин, почему вы хотите, чтобы партнер оставался с вами. Все пары в какой-то момент переживают проблемы с работой, детьми, расстоянием, друзьями и семьей. Проблемы начинаются, когда вы оба становитесь эмоционально оскорбительными друг к другу. Когда вы не можете решать вопросы вместе и соглашаться друг с другом. Когда вы поднимаете какой-то вопрос или обсуждаете свои потребности с партнером, а он реагирует агрессивно, лжет или отказывается изменить свое поведение. В конце концов, вы почувствуете, что ваши отношения не приносят вам того счастья, в котором вы нуждаетесь. Если это произойдет, то ваши отношения находятся на грани разрыва.

2. Вы постоянно вините друг друга

Если ни один из вас не доверяет другому, создается токсичная среда в отношениях. Такие проблемы приводят к бесконечным конфликтам по пустякам. Случается, что ни один из вас, кажется, не хочет принять вину за своё поведение. Помните, что принятие вины поможет вам улучшить ваши отношения. Если вы не можете договариваться о чем-то, но продолжаете обвинять другого, тогда ваши отношения могут быть непоправимыми. Лучше отпустить.

3. Вы больше не выражаете привязанность

Любовь означает найти кого-то, с кем вы можете чувствовать сильную привязанность, например, хотеть или скучать, когда он или она отсутствует. Чувства привязанности могут проявляться через словесные или физические действия. Если вы перестаете ласково прикасаться друг к другу или произносите слова любви, чтобы сделать друг друга счастливыми, это означает, что ваших чувств и побуждений больше нет. Это явный признак того, что что-то не так, или вы хотите расстаться.

4. Вы думаете о том, чтобы положить этому конец

Вы часто думаете о том, чтобы разорвать отношения? Если да, вы знаете, что ваше сердце больше ничего не чувствует, но вы все еще не заставили себя разорвать отношения. Вы можете столкнуться с внутренним конфликтом, когда начнете думать о плюсах и минусах, своих эмоциях и чувствах в ваших отношениях. В этом случае вы даже не найдете причин, по которым вы все еще держитесь. Подсознательно вы уже знаете, что все кончено, поэтому расстаньтесь с партнером по-настоящему.

5. Секс не то, чего вы хотите

Новые пары занимаются сексом чаще, чем те, у кого давние отношения. Если вам интересны признаки того, что отношения закончены, то снижение сексуального интереса – это один из признаков. Обратите внимание, что если вы игнорируете сексуальное влечение партнера, это может привести к измене, что является явным признаком того, что все кончено.

6. Вы чувствуете себя одиноко, даже когда ваш любовник рядом

Если вы начинаете чувствовать себя далеко от своего партнера, но он или она рядом с вами, то вы больше не эмоционально связаны. Это означает, что часть вас вообще не вкладывается в отношения. Важно выразить свои чувства своему партнеру, потому что вы заслуживаете того, с кем хотите быть. Если вы чувствуете себя одиноко, вам не о чем говорить, нет шуток, над которыми можно посмеяться, скучно, когда партнер рядом с вами — это признаки того, что что-то не так.

7. Вы избегаете будущих обязательств

Влюбленные люди часто говорят о своем будущем. Если вы избегаете будущих обязательств, таких как совместное инвестирование, участие, планирование, когда следует посетить обоих родителей или разговор о том, какова будет ваша любовная жизнь в ближайшие дни или годы, тогда вы не хотите быть в этих отношениях, признайтесь.

Как же лучше принять факт о том, что отношения закончены?

Принять тот факт, что отношения закончены, нелегко. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам разобраться в реальности этого события и легко пережить расставание.
• Не бойтесь грустить
Нормально чувствовать боль, раскаяние, вину или стыд, когда вы усердно работали, чтобы отношения приносили удовольствие обоим, и это вам не удалось. Вы должны примирить свое горе. Позвольте себе скорбеть после окончания отношений, прежде чем начать новые.
• Не бойтесь прощать
Один из способов побыстрее смириться с расставанием — это простить. Простите себя, а затем продолжайте прощать своего бывшего любовника за все, что произошло. Вы можете сделать это, вспоминая все хорошие вещи, которые он или она для вас сделали.
• «Обрубить» все контакты
Это полезно, если вы перестанете общаться со своим бывшим партнером в социальных сетях. Установление контакта служит постоянным напоминанием обо всех хороших и плохих временах, которые у вас были с ним или с ней. Из-за этого вы можете часто думать о бывшем партнере, а значит и больше причинять себе боль.
• Найдите кого-то, с кем можно поговорить
Самый простой способ вылечить разрыв — это поговорить с тем, кто уделяет вам внимание. Поговорите об этом с тем, кто поддержит вас, чтобы принять ситуацию. Благодаря этому вы получите некоторую поддержку и уверенность в решении, которое вы приняли или собираетесь принять.