6 способов повысить самооценку

Чтобы человек стал успешным, необходимо быть уверенным в себе и иметь адекватную самооценку. Если человек будет неуверен в себе и плыть по течению, то его жизнь станет бессмысленной. Пока одни живут обычной жизнью и радуются, другие сравнивают себя с более успешными людьми. Некоторые думают, что нужно было когда-то в прошлом вести себя по-другому, а не так, как они повели себя. Люди укоряют себя за смелые высказывания и занимаются чепухой. От этого следует избавляться и повышать свою самооценку. Для того чтобы перейти к вопросу о способах повышения самооценки, необходимо сначала понять что такое самооценка и из-за чего она бывает заниженной.

Самооценка — это сложный процесс, включающий в себя понятие, насколько человек важен, каково его положение в обществе, его личностные характеристики, качества и особенности. На самооценку воздействуют многие факторы, например, окружающие люди, включая и родителей человека. Если с ребенком обращались жестоко, то нельзя сказать, что его самооценка будет не заниженной. Такие люди становятся морально слабыми. Конечно, многие люди ненавидят окружающих. Однако это гораздо хуже, ведь психологические инвалиды не могут восстановить свою самооценку.

В чем заключается заниженная самооценка?

• Человек слишком ревнует к ближним и не только к ним.
• Человек постоянно оправдывается.
• Человек не признает своей вины и недостатков.
• Человек боится сделать ошибку.
• Человек не любит чужое внимание.
• Человек слишком зависим от чужого мнения.
• Человек чересчур склонен к самокритике.

Как же повысить самооценку?

1. Прежде всего, стоит запомнить, что окружающим помогать надо, но нельзя позволять садиться на шею. Людям нужно уметь отказывать.
2. Необходимо держаться подальше от паразитов, которые воруют жизненную энергию.
3. Следует изменить собственное мышление.
4. Многие люди думают, что ситуация изменится к худшему. Так и случаются, но это происходит из-за того, что человек сам запрограммирован на плохое. Если человек будет зациклен на неудачах, это будет угнетением для него.
5. Чтобы самооценка повысилась, необходимо разнообразить собственную жизнь. Можно заняться чем-то новым, познакомиться с новыми людьми. Для человека важно познавать мир.
6. Необходимо посещать психолога или ходить на специальные тренинги. У многих людей наблюдается заниженная самооценка. Следует обратиться к опытным психологам, которые могут помочь осознать человеку, что он не одинок в своей проблеме. Также с их помощью человек может справиться со своими проблемами.