27 вещей, отравляющих вам жизнь

Идите вперёд, шаг за шагом и продолжайте движение, не смотря ни на что. Не позволяйте ни одной из этих 27 вещам, отравляющих вам жизнь помешать вам. Слушайте себя, свое внутреннее «я», ведь везде найдутся люди, которые захотят сбить вас с пути и будут делать всё, чтобы вы усомнились в себе. Не слушайте их! Продолжайте свой намеченный путь и помните, что у вас одна жизнь, и только вы сами вправе решить, как вам ее прожить. Только вы являетесь автором и творцом собственной жизни. Да, будет нелегко, будут сомнения, но, только сделав шаг навстречу цели, вы сможете приблизиться к своей мечте. Ведь без ошибок и проб не бывает развития, и даже неудачный шаг – тоже шаг, опыт, который останется с вами навсегда.

Альберт Эйнштейн однажды сказал: «Жизнь похожа на езду на велосипеде. Чтобы сохранить равновесие, вы должны продолжать двигаться ». Это относится ко всем аспектам вашей жизни.

Каждый из вас время от времени испытывает такие эмоции, как гнев, разочарование, беспокойство и многое другое. Эти чувства являются вашими ментальными блоками, и вы должны освободиться от них. Они держат вас в тупике.

Так давайте же узнаем какие из 27 вещей, отравляющих вам жизнь присутствуют в вашей жизни.

1. ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖДАТЬ НАЧАЛА ЖИЗНИ

Прямо сейчас время вашей жизни – понимаете ли вы это или нет? Если вы потратите это время, ожидая начала жизни, вы всю жизнь будете ждать, не понимая, что за время ожидания ваша жизнь проходит без вашего участия.

Ожидание – это образ мыслей, который означает, что вам нужно будущее; вам не нужно настоящее. Вы не хотите того, что имеете, и вам нужно то, чего у вас нет. Ожидание снижает качество вашей жизни, заставляя вас терять внимание к настоящему.

2. НЕ СРАВНИВАЙТЕ СЕБЯ С ДРУГИМИ

«Сравнение – вор радости». — Теодор Рузвельт

Социальные сети заставляют людей завидовать и плохо относиться к себе и своей жизни. Перестаньте чувствовать, что вы что-то упускаете, в то время как у других лучшие дни в жизни.  Избавьтесь от привычки сравнения, ревности и неполноценности.

Жизнь – это не соревнование. Вложите свое время и энергию в замену своих вредных привычек на хорошие. Будьте не лучше других, а лучше, чем вы в прошлом.

3. НЕ ПРИТВОРЯЙТЕСЬ, БУДТО ВСЕ ХОРОШО, ЕСЛИ НА САМОМ ДЕЛЕ ЭТО НЕ ТАК

Хватит сдерживать свои эмоции. Можете плакать, когда вам это нужно. Вам не нужно притворяться сильным или счастливым, когда вы не чувствуете этого время от времени. Чем раньше вы поплачете и справитесь со своей болью, тем быстрее вы почувствуете себя лучше.

4. ПРЕКРАТИТЕ БЕЖАТЬ ОТ СОБСТВЕННЫХ ПРОБЛЕМ

Это будет нелегко, но единственный способ справиться с проблемой – это столкнуться с ней лицом к лицу. Вы можете притворяться, что убежали от проблем, но они все равно настигнут вас рано или поздно. Когда вы встречаетесь с проблемой, естественно чувствовать себя обиженным, грустным или расстроенным, но чем быстрее вы разработаете решение, тем быстрее вы сможете вернуться к жизни, полной уверенности и счастья.

5. НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ СВОЕМУ ПРОШЛОМУ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ НАСТОЯЩИМ

У всех вас есть воспоминания о великих временах в жизни, но жизнь состоит в том, чтобы делать больше замечательных воспоминаний. Прошлое всегда будет частью вас, но не позволяйте ему заполнить ваши мысли. Вы не можете начать следующую главу в своей жизни, если не перевернете страницу.

Не беспокойтесь о прощении и забвении – просто сосредоточьтесь на том, что позволяет вам двигаться дальше. Когда-нибудь вы будете готовы к большему, а пока подумайте, что вы можете сделать, чтобы день был не потрачен зря, несмотря на свое прошлое. В какой-то момент прошлое может показаться настолько незначительным, что прощать или забывать становится легко, или просто не нужно – до тех пор просто продолжайте сосредотачиваться на этом крошечном отрезке времени перед вами и просто пытаться извлечь из него максимум пользы.

6. ПЕРЕСТАНЬТЕ БЕСПОКОИТЬСЯ ОБО ВСЕМ

Если ваши проблемы могут быть решены, нет причин для беспокойства. Если ваши проблемы не могут быть решены, беспокойство не принесет вам пользы. Постоянное беспокойство только усугубляет ситуацию и лишает вас радостей текущего дня. Сделайте глубокий вдох и расслабьтесь. Не позволяйте беспокойству парализовать вас. Не позволяйте заботам мешать вашему счастью. Будет ли это иметь значение в будущем через год или больше? Если нет, то это, вероятно, не такой весомый повод для беспокойства.

Вместо неосознанного чувства тревоги, подумайте над тем, что происходит, и ищите возможности. Ваша интуиция поможет вам прийти к миру, за пределами того, что вы можете понять. Вера в то, что все будет работать так, как задумано, и следование внутреннему руководству помогут облегчить беспокойство, поэтому перестаньте подвергать себя ужасной тревоге и стрессу.

7. НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ В СЕБЕ

Вы должны обрести уверенность в себе, чтобы преодолевать трудности. Поймите, что внутри вас есть что-то особенное. Оно придаст вам в нужное время смелости и уверенности, в которых вы нуждаетесь. Вам нужно начать доверять этому «чему-то» и перестать сомневаться в себе. Поймите, все ошибаются. У каждого есть разные таланты, которые требуются в этом мире, так что перестаньте подвергать себя терзаниям и верьте в себя, несмотря ни на что.

8. ПРЕКРАТИТЕ РУГАТЬ СЕБЯ ЗА ОШИБКИ, СОВЕРШЕННЫЕ В ПРОШЛОМ

Чувство вины подавляющее. Оно вызывает беспокойство.  Все совершают ошибки. Вы можете плакать из-за неправильных вещей или любить не того человека, но каждая ошибка – это шаг в будущее. Каждая вещь, которая когда-либо случалась в вашей жизни, готовит вас к моменту в будущем.

Воспринимайте каждый опыт как урок и не позволяйте своему плохому прошлому помешать вам двигаться дальше. Только у вас есть сила изменить свою жизнь, а способность учиться на своих ошибках подготовит вас к лучшим моментам в вашей жизни.

9. ПЕРЕСТАНЬТЕ БОЯТЬСЯ СОВЕРШАТЬ ОШИБКИ

Помните, когда вы научились ездить на велосипеде? Вы, наверное, несколько раз падали, но не перестали пытаться. Совершить ошибку, пытаясь что-то сделать, и учиться на своих ошибках гораздо важнее и эффективнее, чем вообще не пытаться. За каждым успехом следует череда неудач, и каждая такая неудача может привести вас к успеху. Вы в конечном итоге будете сожалеть о том, что не сделали намного больше, чем о том, что сделали и ошиблись.

10. ПЕРЕСТАНЬТЕ ТАК СТАРАТЬСЯ, ЧТОБЫ ВСЕ ВАС ПОЛЮБИЛИ

Если вы хотите, чтобы люди любили вас, вам нужно перестать так стараться. Вместо того, чтобы преследовать и просить любви и одобрения, сосредоточьтесь на том, чтобы жить своей жизнью таким образом, чтобы люди могли стать частью вашего счастья. Позвольте себе влюбиться в собственное отражение. Разве солнцу важно кто ему рад? И, тем не менее, оно греет и делиться своим теплом со всеми. Будьте, как солнце. Светите и грейте тех, кто с вами всегда, обжигайте тех, кто желает вам зла.

Жить своей жизнью – это находить то, что вам нравится, то, что заставляет ваше сердце и душу петь от радости. Когда вы это сделаете, вы не только привлечете нужных людей в свою жизнь, вы научитесь любить себя и, в свою очередь, становиться счастливее. Сказав это, прекратите подвергать себя ненужному стрессу, пытаясь оправдать ожидания других. Вместо этого беспокойтесь о стандартах, которые вы установили для себя.

Пытаясь угодить всем, вы просто сгораете. Улыбка одного человека может изменить его мир, но когда вы говорите «да» другим, убедитесь, что вы не говорите «нет» себе.

11. ПЕРЕСТАНЬТЕ БЫТЬ ТАКИМ НЕБЛАГОДАРНЫМ

Неважно насколько вы хороший или плохой, вы должны каждый день вставать с благодарностью за свою жизнь. У кого-то жизнь хуже в сотни раз, чем у вас. Вместо размышления над тем, чего у вас нет, задумайтесь, что вы имеете такого, чего нет у остальных. Перестаньте испытывать страдания от чувства права и начните работать над тем, что вы хотите, и в то же время выражайте благодарность за то, что уже имеете.

12. ХВАТИТ НЫТЬ И СТРАДАТЬ

Дорога жизни полна изгибов и поворотов, и иногда, когда кажется, что жизнь сбивает вас с толку, она предназначена только для того, чтобы вы вернулись. Может показаться, что вы застряли в дыре, из которой вы не можете выйти, но всегда есть выход из любой ситуации с позитивным мышлением. Подумайте о негативных ситуациях, которые вы преодолели в прошлом, и используйте это в качестве позитивного вдохновения для того, чтобы справиться со своими следующими преградами. Вы выйдете после этого лучшим человеком и будете улыбаться, зная, что вы сильнее сегодня, чем вчера.

13. ПЕРЕСТАНЬТЕ ПРОВОДИТЬ ВРЕМЯ С НЕ «СВОИМИ» ЛЮДЬМИ

Жизнь слишком коротка, чтобы окружать себя людьми, которые обижают вас, высасывают из вас счастье или не имеют никаких амбиций в жизни. Окружите себя людьми, которые будут поднимать вам настроение, а не теми, кто подрывает вашу ценность. Лучшие люди в вашей жизни – те, которые стоят рядом с вами как в лучшие, так и в худшие времена. Марк Твен отмечает: «Хорошие друзья, хорошие книги и сонливость: это идеальная жизнь».

14. ПРЕКРАТИТЕ СДАВАТЬСЯ СЛИШКОМ РАНО

Жизнь бросит вам много испытаний. Это то, что делает жизнь такой захватывающей. Если вы слишком рано сдаётесь, вы упускаете трепетное чувство тревоги и полного удовлетворения от выполненных задач. Продолжайте работать, будьте бдительны и открыты для поддержки из неожиданных мест. Хорошие вещи приходят к тем, кто упорствует. Кроме того, как справедливо замечает Джейн Аддамс: «Ничто не может быть хуже страха, что кто-то сдался слишком рано и отказался от усилий, которые могли бы спасти мир».

15. ПЕРЕСТАНЬТЕ ПЫТАТЬСЯ КУПИТЬ СЧАСТЬЕ

Вы можете купить новый Lamborghini, построить особняк на холме и полететь в экзотические страны по желанию и при этом не быть счастливым. Вещи, которые приносят истинную радость и счастье в жизнь, абсолютно бесплатны. Это смех, любовь, талант, страсть, сострадание. Не пытайтесь купить счастье или слишком беспокоиться о том, справедлива ли жизнь или нет. Просто продолжайте в том же духе и извлекайте счастье из обычных вещей вокруг вас. Натаниэль Хоторн говорит: «Счастье как бабочка, которая, когда ее преследуют, всегда находится за пределами нашего понимания, но если вы спокойно сядете, может сойти на вас».

16. ХВАТИТ БЕЗДЕЙСТВОВАТЬ

Чем быстрее вы примете решение, тем быстрее вы достигнете своей цели. Постарайтесь не бояться сделать шаг вперед, так как прогресс всегда требует некоторого риска. Вы не сможете добраться до второй главы, оставшись на первой.

17. НЕ БОЙТЕСЬ ОСТАНОВИТЬСЯ И СДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВ

Время от времени вы можете быть сильно увлечены работой или другими задачами, а иногда вы чувствуете, что стоите на месте и никуда не двигаетесь. Не стоит переживать из-за этого и бояться, что вы что-то не успеете или упустите. Просто иногда вам нужно сделать шаг назад или сделать небольшой перерыв для того, чтобы оценить ситуацию. Перерыв может помочь вам увидеть вещи более четко, осознанно и найти более эффективные способы решения проблемы или задачи.

18. НЕ ИЩИТЕ САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ

Жизнь нелегка, особенно если вы пытаетесь сделать что-то действительно стоящее.  Не ищите легких путей, попробуйте что-то необычное, неповторимое. Сделайте то, что никто другой не сделал бы, что делает вас собой.

19. ПЕРЕСТАНЬТЕ ПОСТОЯННО ДУМАТЬ И ГОВОРИТЬ, ЧТО ВЫ НЕ ГОТОВЫ

Вы растете, когда выходите за пределы своей зоны комфорта. Вы сначала не будете чувствовать себя комфортно. Никто никогда не чувствует себя на 100% готовым, когда появляется такая возможность. Но если вы не попробуете, вы так никогда и не узнаете, что можете больше, чем думаете.

20. ПРЕКРАТИТЕ ИСКАТЬ СЧАСТЬЯ У ДРУГИХ

Если вы не живете в гармонии с самим собой, вы также не будете счастливы в отношениях с кем-либо еще. Вы должны создать стабильность в собственной жизни, прежде чем поделиться ею с кем-то еще. 

21. НЕ СТРЕМИТЕСЬ К ИДЕАЛУ

Реальный мир не награждает «перфекционистов», он вознаграждает людей, которые добиваются успеха любыми путями и средствами.

22. НЕ РОВНЯЙТЕ ВСЕХ ПОД ОДНУ ГРЕБЕНКУ

У каждого человека, с которым вы сталкиваетесь, есть цель в жизни. Одни причинят вам боль, другие научат вас, но среди них будут и такие, которые сделают вас лучше.

23. ПРЕКРАТИТЕ ОБИЖАТЬСЯ

Не живите с ненавистью в своем сердце. В результате вы будете причинять себе боли больше, чем людям, к которым вы испытываете ненависть. Простить – не значит закрыть глаза на поступок человека и позволить ему поступать так дальше. Простить – значит не позволить тому, что с вами сделали, разрушить ваше счастье навсегда. Это значит отпустить ситуацию, освободить себя от бремени прошлого. Помните, что вы прощаете не для других людей, а для самих себя. Вы должны простить, чтобы двигаться дальше и попытаться сделать лучше в следующий раз.

24. ХВАТИТ ВРАТЬ САМОМУ СЕБЕ

Вы можете лгать всему миру, но вы не можете лгать себе. Одна из самых сложных вещей в жизни – быть честным с самим собой.

25. НЕ НАЧИНАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ТАК НАДО

Отношения должны выбираться с умом. Лучше быть одному, чем быть с кем попало. С отношениями нет необходимости спешить. Если что-то должно быть, это произойдет — в свое время, с необходимым человеком и по лучшей причине. Влюбись, когда будешь готов, а не когда тебе одиноко.  

26. ПЕРЕСТАНЬТЕ УПУСКАТЬ МОМЕНТЫ

Радуйтесь мелочам, потому что однажды вы можете оглянуться назад и понять, что они были лучшими моментами в вашей жизни. Лучшее время в жизни – это маленькие, безымянные моменты, которые вы проводите, улыбаясь тем, кто имеет для вас значение.

27. ХВАТИТ ГОВОРИТЬ, ЧТО В ВАШИХ БЕДАХ ВИНОВАТ КТО-ТО ДРУГОЙ

Степень, в которой вы можете осуществить свои мечты, зависит от того, насколько вы берете на себя ответственность за свою жизнь и поступки. Когда вы обвиняете других в том, что вы переживаете, вы отрицаете ответственность – вы даете другим власть над этой частью вашей жизни.

Заключение

В ходе перемен вы должны прекратить делать 27 вещей, отравляющих вам жизнь. Они могут вас сдерживать и мешать вашему счастью. Помните, вы в конечном итоге становитесь тем, что вы постоянно делаете. Вы можете поставить себя на путь, чтобы стать тем, кем вы действительно хотите быть. 

Как говорила Мария Робинсон: «Никто не может вернуться и начать новое начало, но любой может начать сегодня и сделать новый конец». Ничто не может быть ближе к истине. Но прежде чем вы сможете начать этот процесс трансформации, вы должны прекратить делать то, что вас сдерживает. Вместо того, чтобы продолжать делать неправильный выбор и сосредоточиться на неправильных вещах, вы можете дать себе новый старт, избегая тех вещей, которые приносят боль.